Despre depresie

Depresia inca reprezinta un subiect tabu la noi in tara, iar vizita la medicul psihiatru ii sperie pe multi dintre cei care prezinta simptome ale depresiei. Important de stiut este ca mai mult de 80% dintre persoanele afectate de depresie pot sa se recupereze complet daca urmeaza un tratament corespunzator imbinat cu sedinte de psihoterapie. Dar pentru asta este nevoie mai intai de toate de o vizita la medicul psihiatru.

Citiți mai mult

Greseli comune in care iti agravezi raceala !

Majoritatea lucrurilor pe care le stim despre raceala sunt mituri. In mod normal, nu racim pentru ca iesim afara cu parul ud sau pentru ca dormim intr-o camera friguroasa. Cu toate acestea, exista anumite greseli comune pe care le facem si care agraveaza simptomele racelii.

1. Sustineti ca nu sunteti bolnav. Aceasta atitudine nu functioneaza niciodata. Nu puteti ignora o raceala. Atunci cand sunteti bolnav, ingrijirea este esentiala pentru indepartarea simptomelor. Corpul are nevoie de un plus de energie atunci cand lupta cu o infectie. Daca ignorati simptomele, in special febra, va veti epuiza si, inevitabil, veti inrautati simptomele racelii.

Citiți mai mult

Atenție la căpușe

Înnebunită după aroma fosforului umed, 
căpușa este dispusă să părăsească inclusiv 
corpul nostru, dacă simte acest miros. Cu 
toții incercam sa ne ferim de înțepătura căpușelor, care după cum se cunoaște, răspândesc boala Lyme (Borrelioza).

            Căpușa înfiptă în piele poate fi îndepărtată cu ușurință cu ajutorul unui singur băt de chibrit. Umeziți capul unui băț de chibrit, și descrieți cercuri cu el, în jurul locului unde este înfiptă căpușa. 

Citiți mai mult

Renunță la fumat

Conform statisticilor Organizatiei Mondiale a Sanatatii, aproape 50% dintre fumatori mor din cauza unor afectiuni provocate de fumat. Nu crezi ca e timpul sa renunti la fumat?

Reducerea fumatului este considerata o metoda de renuntare, daca reusesti sa limitezi numarul tigarilor la mai putin de 50% din consumul initial. Gandeste-te ca fiecare pas pe care il faci, oricat de mic ar fi, creste probabilitatea unei renuntari totale pe viitor.

Un prim pas il poti face cu ajutorul tigarilor electronice !

                E bine cunoscut faptul ca tigara electronica este un substituent mult mai sanatos fata de tigara traditionala.

De ce este bine sa fumezi tigara electronica?

- Se poate fuma oriunde, nu exista interdictii in acest sens

- Nu iti mai miros hainele a tutun

- Nu ti se mai ingalbenesc dintii

- Nu mai inhalezi substantele cancerigene continute de tigara traditionala - filtru si foita de tigara cu tututn

- Nu mai inhalezi gudronul care este primul responsabil ca nocivitate a tigarii traditionale

- Este mai ieftina : la 1 pachet de tigari traditionale consumat pe zi x 30 zile x 14 lei pachetul = 420 lei, in schimb pentru tigara electronica consumul pe luna se ridica la max 100 lei - incluzand aici atat lichidul cat si consumabilele.

Comanda acum doar 56 RON in loc de 200 RON

 

Comanda acum doar 89 RON in loc de 250 RON

Comanda acum doar 19 RON in loc de 89 RON!





Potrivit Prof. Dr. Florin Dumitru Mihaltan, presedintele Societatii Romane de Pneumologie, la fiecare 5500 de romani care ar renunta la fumat, s-ar economisi 5,1 miliarde de lei la bugetul de sanatate in urmatorii 10 ani. "Pe langa pierderile umane pe care consumul de tutun le cauzeaza, trebuie avut in vedere si banii care se cheltuiesc anual pentru tratarea fumatorilor. Cei care fumeaza se imbolnavesc mult mai repede, iar tratamentul bolilor cauzate de fumat - cum ar fi bolile cardiovasculare, boli respiratorii, cancere si multe altele implica cheltuieli exorbitante care sunt acoperite de cele mai multe ori de stat. Comparand Romania cu alte tari in care, prin masuri legislative aspre precum si programe de consiliere si tratament medicamentos, se incurajeaza renuntarea la fumat, am ajuns la concluzia ca la fiecare 5500 de romani (aproximativ 1 din 1000) care ar renunta la fumat, s-ar economisi 5.1 miliarde de lei la bugetul de sanatate in urmatorii 10 ani.

              

Citiți mai mult

Obiceiuri periculoase ce iti distrug creierul !

            

  Fara sa-ti dai seama, anumite lucruri pe care le faci zilnic iti erodeaza creierul si capacitatea lui de a functiona la cote optime. Astfel, iti reduci capacitatile cognitive si, odata cu avansarea in varsta, pot aparea tulburari degenerative.
    
   
      
 Iata care sunt cele mai periculoase 10 obieceiuri care iti distrug creierul :

Citiți mai mult

Scapa de grasimea de pe burta!

Oricat de stricta ar fi dieta pe care o urmati, efectele vor fi de scurta durata daca nu faceti miscare. Specialistii cotidianului german “Bild” va recomanda, alaturi de cea mai simpla dieta din lume, si cateva exercitii fizice care va vor ajuta sa dati jos grasimea de pe burta, fund si coapse. Ciupiti grasimea! Masajul în zona burtii stimuleaza circulatia sangelui si hranirea tesuturilor.

Citiți mai mult